Association de gymnastique volontaire
GV « Les Musclés » est une association de gymnastique volontaire (GV) qui propose une pratique régulière de la gymnastique, du fitness et d’activités physiques douces, dans un cadre associatif, convivial et accessible à tous.
Qu’est‑ce que la gymnastique volontaire ?
La gymnastique volontaire (GV) est une forme de gymnastique de loisir et de maintien physique, proposée par la Fédération Française d’Éducation Physique et de Gymnastique Volontaire (FFEPGV). Elle se pratique en groupe, en salle, avec ou sans matériel, et met l’accent sur :
- Le renforcement musculaire en douceur et l’assouplissement
- L’amélioration de l’équilibre, de la coordination et de la posture
- L’entretien de la condition physique, à tout âge
- La convivialité, le plaisir de bouger ensemble et le bien‑être
La GV s’adresse à un public très large, des adolescents aux seniors, débutants comme pratiquants réguliers.
Activités proposées
GV « Les Musclés » propose des activités de gymnastique et de fitness comprenant notamment :
- Cours de gymnastique volontaire : séances de renforcement musculaire, d’assouplissement, d’équilibre et de coordination, adaptées aux adultes et seniors.
- Cours de fitness / forme : travail cardio, renforcement, stretching, selon les créneaux et les publics.
- Séances tous niveaux : possibilité de pratiquants débutants, intermédiaires ou confirmés, avec une logique de progression personnelle et d’entretien.
- Événements club : journées découvertes, participation au forum des associations, manifestations festives ou démonstrations.
Adhésion et contact
Pour rejoindre GV « Les Musclés », les intéressés peuvent :
- Prendre contact par téléphone auprès de la présidente, Mme Labire, au 06 12 26 32 32.